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Saviez-vous...
La sciatique et les douleurs lombaires sont causées par des années de travail acharné, une position assise prolongée et une mauvaise posture .Ces choses exercent beaucoup de pression sur votre colonne vertébrale à mesure que vous vieillissez.Cette pression force vos vertèbres à se rapprocher les unes des autres, ce qui commence à comprimer les disques situés entre elles.Lorsque ces disques sont déplacés et pincent les nerfs autour de votre colonne vertébrale , cela provoque une douleur atroce dans le bas du dos, les hanches, les fesses et les jambes.
Comment porter votre ceinture – 3 étapes faciles
Enroulez la ceinture autour du bas du dos et des hanches. Serrez la bande Velcro suffisamment pour une tenue ferme et confortable. Tirez sur les sangles de compression jusqu’à ce que le bas de votre dos soit soutenu et stabilisé, puis fixez-les à l’avant de la ceinture.Ajoutez ou retirez les plaques de support supplémentaires à l'arrière de la ceinture pour ajuster la flexibilité à votre guise.